瑜伽经里说：瑜伽是控制意识的波动，意识成为我们在瑜伽里听得很多的词，也是瑜伽老师在练习里一直强调我们需要去强化的训练。从身体的意识到心理的意识，是我们在瑜伽练习里去体悟和觉察的。这也是我半岛彩票平台从事瑜伽教练之后才慢慢领悟到的，以前的我只为了减肥盲目的练习反而没有什么效果，直到我接触了妮玛瑜伽。

　　妮玛瑜伽的教练课程里，训练的强度明显比我在其他瑜伽馆里的练习强度要大，跟着老师学习瑜伽教练的课程，我慢慢的发现，我的身体开始出现一些明显的变化，比如坐立前屈，盘莲花等等我都能够轻松的达到了。在完成教练课程的几个月后，我开始尝试着去代课半岛彩票平台，有健身房、有瑜半岛彩票平台伽馆。每次开课都会聚满了很多的学员，他们同样热爱运动，热爱瑜伽，你能够感受到他们的情绪，他们的热情。虽然作为教练新手，但我一点也不胆怯，在妮玛瑜伽所学的课程足够支撑我完成教学任务，当然我还需要不断的精进，不断的超越自己。

　　有朋友会问，那么多的瑜伽教培训，为什么就选择了妮玛瑜伽？我喜欢妮玛瑜伽的哪些方面，我把这份热爱记录成文字分享给同样热爱瑜伽的你们半岛彩票平台。

　　一方面，妮玛瑜伽注重身体的正位，激活身心。早些时候我有幸去参加十日内观（全程打坐、止语、关呼吸）的那种，回来后我的心灵上是有收获的，可是我的肩胛骨自从那次打坐之后就一直有股疼痛感，参加了妮玛瑜伽的课程之后，不仅改善了圆肩驼背，肩胛骨也回到了正确的位置上，困扰我许久的疼痛感也消失了。在练习的过程中，妮玛瑜伽激活了我身心的力量，让我整个身体都充满了活力半岛彩票平台，不再是之前的混沌状态，整个人的精神状态都不一样了，我能感受到掌控身体的那股力量，更好的调节自己的身心状态。

　　另一方面，妮玛瑜伽注重稳打稳扎，有效沟通。在妮玛瑜伽学习的时间里，我认识到了成为瑜伽教练并不是简单的习练几个高难度的动作那么简单，而是要掌握扎实的瑜伽基础，其中包括理论与实践的部分。在学习的过程中，老师都会在一旁细细的指导，纠正你的每一个小错误，让你掌握扎实的瑜伽基础。同时，对于一位瑜伽老师来说，课下的沟通往往是决定这个老师是否有良好的修为以及亲和力的重要标准。所以，妮玛瑜伽的课程中也加入了沟通这一环节，掌握沟通技巧，让你能够更轻松的面对自己的学员。

　　总而言之，在妮玛瑜伽的练习中，我感悟到瑜伽要平衡、融合，在关注部份的时候，也要关注整个身体。同时，成为一名瑜伽教练也不是一件遥不可及的事情，重要是你能够活出生命本来的自然美状态，积极的去面对每一项挑战，那么你也可以做到！