印度哲学认为如果一个人有业力就会有轮回，自然也是一种轮回。看似平常不变的事物，也会根据不同时间和环境有所改变 。事物的过程通常也是一个循环，我们的身体也是一个循环就如我们的血液循环系统。

　　曼陀罗来自于梵文意为轮圆具足我吸取了轮回的意义Arjun老师将其融入瑜伽的练习中发展形成了曼陀罗瑜伽。 老师说：“我们自己的生命是由第一个呼吸开始的呼吸也伴随着我们的一生”所以说生命其实就是整个呼吸的长度。

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　　在帕坦伽利的Ashtanga瑜伽（八支分法）中呼吸的练习处在八支中的第三步。在哈他瑜伽中体式处在第一步。在呼吸的开始时，瑜伽没有提到特定的顺序。根据之前对生命的理解，我们出生后的第一个呼吸就是我们成为一个独立个体的时刻。如果第一个呼吸能够很深入，那么这个人通常会更健康更强壮。而曼陀罗瑜伽也就是根据曼陀罗和生命的概念发展来的，所以曼陀罗瑜伽是所有人群都可以练习的瑜伽流派。

　　曼陀罗瑜伽是一个独特的练习方式，它能在不同层面上提升我们的身体、意识以及呼吸。当我们的身体、意识和呼吸连接到一体时，就进入了真正的瑜伽习练。如果一个人能够将身体、意识、呼吸结合到一体，他/她就能达到内在真正的宁静与平和。 曼陀罗瑜伽采用一种循环往复的习练方式。起初 的练习会以呼吸开始也以呼吸结束。曼陀罗的瑜伽的练习共分九步，为什么是九步？因为每时每刻我们的细胞都在生长与死去。

　　在这种时时的生成与消亡中，瑜伽的练习让我们更好的生长。所以当我们计数生—灭—生，我们希望能以生为结尾半岛彩票平台。所以用九为结尾能够将最后一步定为生。

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　　曼陀罗（Mandala）瑜伽是阿尔俊老师用其一生的瑜伽经验独创的瑜伽体系，其练习宗旨是达到内在的宁静与平和去除内在的邪念和负面想法保持年轻和健康的状态、延长生命等。曼陀罗瑜伽共3个级别分初中高每个级别有27个，共81个。曼陀罗（Mandala）瑜伽是一个瑜伽老师进修非常好的课程！

　　适合所有人，特别是一直以来对阿斯汤伽有偏见或害怕练习的朋友有机会改变看法了。

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