F0AZE9N；这是一篇关于“管理或人力资源”中“咨询培训”的瑜伽培训参考范文文档。正文共2,649字，word格式文档。内容摘要：在做各种瑜伽练习时一定要在极限的边缘温和的伸展身体，千万不要用力推拉牵扯，任何瑜伽都有可能出现迟发性的肌肉酸痛，瑜伽易保持空腹状态练习，如果在瑜伽练习的过程中出现体力不支，或身体颤抖，请即刻收功还原，不要过度坚持，在进行瑜伽练习时，如果感到身体关节发出轻微的“咔咔”声，不要担心，

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