阳光讯（记者 刘金 通讯员 范育洁）为充分调动辖区文化志愿者资源优势，精准对接居民需求，推动文化示范社区建设，9月19日上午，秦都区渭阳西路街道西阳社区新时代文明实践站开展了瑜伽公益课堂，不断丰富辖区女性业余生活，倡导健康的生活方式，帮助女性实现生活减压。

　　课上，伴随着舒缓的音乐，大家跟着老师一起进行冥想、呼吸练习半岛彩票平台、腰背部训练等瑜伽动作，从入境练习到身体各个部位的练习，再到呼吸调整，每一个动作都充满力量与柔韧的结合半岛彩票平台，让大家身体得到充分地舒展。居民小张高兴地说道：“咱社区办的这个瑜伽公益课真不错，平时想练瑜伽，家里练环境不安静，到外面还得报班，这下以后就可以到社区免费练习了。”

　　本次瑜伽公益课堂，为辖区的女性搭建了学习交流、展示的平台，增进了女性之间的交流，也让大家舒缓了身心压力，释放了负面情绪，从而更加关注自身身体健康半岛彩票平台。下一步，西阳社区将不断关注女性群众身心健康，进一步丰富居民业余文化生活，营造健康和谐的社区氛围。

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