昆明善光瑜伽培训学院，坐落于美丽的春城，是一家以培训专业瑜伽教练的主题学院！立志把健康、半岛彩票官方APP下载美与和谐传播给更多人群，帮助会员拥有更优美的形体，重拾自信风采半岛彩票官方APP下载！

　　养生瑜伽是把中国传统的中医和瑜伽的练习相结合的一种瑜伽练习方式。养生瑜伽首先帮助我们了解自身体质，在此基础上再进行有针对性的饮食、休息与瑜伽练习。主要介绍中医经络在瑜伽练习中的应用半岛彩票官方APP下载，阐述每一个瑜伽体式对不同经络的调理。另外养生瑜伽还根据一年二十四个节气，制定出有针对性的瑜伽体式课程，在不同的时间做适合的瑜伽练习，以达到更好的练习效果。养生瑜伽特有的六大经络理疗术：经络刮痧、穴道拔罐、经穴贴敷、点穴手法、能量温熏、朱砂排毒，帮助你成为自己的健康管理专家。

　　瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的;

　　瑜伽能让你跳出心灵的限制半岛彩票官方APP下载，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。

　　虽然瑜伽对人体本身的柔韧性、力量性以及形体美的要求不像舞蹈和体操等竞技性、表演性比较强的运动那样高，但是对从业人员的专业素养却要求甚严。要成为一名合格的瑜伽教练必须掌握三项基本能力，即瑜伽基础知识（包括瑜伽的历史、瑜伽与人体养生的关系）、瑜伽（包括瑜伽的要领和动态引导方法）及技术中的冥想升华。

　　因此，无任何瑜伽基础的瑜伽爱好者必须经过长时间的、专业系统的培训，才可以成为一名合格的瑜伽教练。所以对于没有基础的学员，我们建议从初级学起，好初、中、高连读，系统完善的学习瑜伽理论、技术和实践知识，先为自己创造一个良好的职业起点，然后在实际工作中经过三到六个月的锻炼再报读特色专业班，进一步提升自己的专业水平与职业综合实力。半岛彩票官方APP下载