许多人退休了，为了打发退休的美好时光，不少退休的男男女女，也找到新去处，有的人学习了其他兴趣，学习书法写作，有的钓鱼、打牌、跳舞，就是为了修身养性，锻炼身体半岛彩票官方APP下载，有的人也开始健身健美，有的打太极拳，有的跳广场舞，有的练瑜伽，每个人都找到了自己的乐趣，这位胡阿姨却哭诉，练瑜伽，毁了她的家，这是怎么回事呢？

　　胡女士退休以后，感觉自己越来越胖，看到自己的闺蜜，身材保持得很好，问她有什么诀窍？ 闺蜜说半岛彩票官方APP下载，她每天都练瑜伽，练了一年多，效果非常好。

　　人也变得年轻了，也减肥了，身材也好，比过去好多了，连性情也改变了，她说瑜伽是一种修身养性的运动，也是一种有氧运动，是一种意念训练，通过冥想，适当的，保持一种身心的和谐。

　　通过练瑜伽使心灵保持愉悦，通过适当的方法使身体的外部器官和内部器官同时得到锻炼。

　　改善睡眠，增加身体的能量，增加活力，不仅能够减肥，保持年轻的心态，愉悦的心情，而且能够延年益寿，好处太多了。

　　胡女士看到自己肥胖的身材，她的闺蜜身材却很苗条，充满活力，看起来比自己年轻10岁，央求闺蜜教她练瑜伽。

　　于是，她跟着闺蜜一起练习，练了一段时间腰酸背痛，毫无效果半岛彩票官方APP下载，她真的很着急，问闺蜜有没有诀窍？

　　闺蜜说，那就请教练专门的教，她总想快速的减肥，快速的提升自己的魅力，闺蜜说她介绍一个教练很有经验，带出了很多瑜伽达人。

　　但是，要交不少费用，胡女士又有点舍不得，她说问有没私人教练可以请教，闺蜜眼前一亮说有，不过不是很熟悉，听说很有经验，免费不收钱的。

　　在闺蜜的介绍下，他们来到了一家私营场馆，请一个男教练教她们，她一看这里面人确实挺多，有男有女，在教练的指导下一对一的认真练习。

　　于是，在闺蜜的介绍下，她找了一位男教练教练，教练40多岁，人很热情，每次不厌其烦地一遍一遍的给她做示范动作，一遍一遍的教她，胡女士从先开始的没信心，到最后越来越有信心，进步效果显著，她也越来越喜欢瑜伽了。

　　不过她心里对男教练有种特别的感觉，觉得他不仅是教练，也是一个很懂体贴的男人，和丈夫相比差得太远了。

　　越来越喜欢和教练单独在一起练瑜伽，接受教练的个别指导，回家的日子越来越晚了，每次都要9点多，有时候10点才到家里。

　　丈夫问她，她每次说在闺蜜那，丈夫也相信了她，有一次都10点多了，她还没有回家，丈夫打电话她也没接，丈夫非常着急，开车直接到了他闺蜜家，问她闺蜜，她闺蜜也不清楚。

　　丈夫特别气愤，觉得老婆欺骗了他，是不是找野男人去了？气鼓鼓地回家了，在路上看到，丈夫看到妻子和教练两个人有说有笑，显得关系非常亲密。

　　怒火中烧，冲上去举起拳头就朝男教练打去，可是，被男教练躲过了，男教练身材高大，一下子就把她丈夫打翻在地，教练还以为是抢劫的，妻子一看，大惊失色，急忙叫男教练住手，说那是她丈夫。

　　胡女士丈夫更气愤了，认定妻子和男教练有不正当关系，不接受道歉，坚决要和妻子离婚，妻子后悔莫及，在男教练面前哭诉，怪他不该教自己练瑜伽，说练瑜伽毁了她的家庭，男教练怒怼：别赖瑜伽，我教的学员有几百个，为什么单独你出事？胡女士哑口无言，只恨自己自作多情，看错了对象。

　　很赞成教练说的话，有些女人不从自己身上找原因，总是把责任推给别人，跳广场舞家庭毁了，赖广场舞，练瑜伽，家庭毁了，赖瑜伽，瑜伽说这个锅我不背。

　　不管是跳广场舞还是练瑜伽，一定要处理好和家庭和丈夫的关系，千万不要沉迷其中，忽视了家庭，忽视了丈夫，把所有时间都放在上面。

　　为了减肥，为了健美，失去了丈夫，失去了家庭是得不偿失的，保持自己的兴趣爱好没有错，健身健美也没有错，一定要和自己的丈夫沟通了解，取得丈夫的谅解，同时也不要忽视丈夫和家人的感受，不能耽误家务事，更不能有不健康的想法，否则得到的只有后悔。

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