< 
市级精品半岛彩票官方APP下载课程！2万余人次学习了
近日，第二届老年教育课程研究上海论坛上公布了“第二届上海市老年教育特色课程、精品课程征集与评选”活动获奖名单，在全市各类老年教育机构提交的众多课程中，梅陇镇社区（老年）学校开发的《运动健康管理》课程脱颖而出，喜获上海市...
关于半岛彩票 /ABOUT US 
-
29 2024-03
-
29 2024-03
半岛彩票官方APP下载滑雪、骑行、马拉松新老人爱上硬核户外运
疫情之后，随着健康意识的提升，居民参与运动健身的热情空前高涨，享受自然、亲近自然的需求，让户外运动逐渐成为一种新时尚。 在所有年龄段中，有钱有闲的退休人群及活力老人，成为各类户外运动领域的活跃人群。 据国家国民体质...
-
29 2024-03
瑜伽的健身效果怎样？为何半岛彩票平台老梁说瑜伽就是一个越吹越
半岛彩票官方APP下载半岛彩票官方APP下载如今在各大城市，随处可见大大小小的瑜伽馆，就连许多健身房都开设了瑜伽课，可见瑜伽早已成为一种时尚潮流被大众所接受半岛彩票平台。但瑜伽因其看上去只有简单的体式，不少人质疑练瑜伽...
-
29 2024-03
半岛彩票官方APP下载瑜伽修炼从生活做起记住20个要诀让你越
1.早晨起来，别偷懒。2.睡醒下床，莫着急。3.天天揉腹，百病除。4.辰时如厕，很重要。5.清理卫生，喝温水。6.调整呼吸，练瑜伽。7.听听音乐，念首诗。8.先吃水果，后吃饭。9.提前出门，慢赶路。 10.行色匆匆，...
-
26 2024-03
半岛彩票官方APP下载健美瑜伽：掌握细节诀窍有效增强腿部力量
拥有一双健美修长的是很多姐妹们心中的梦想，但是每个人的基因是不一样的，所以各自的腿型也不尽相同，有的人天生一副纤细的大长腿，自然会为她的形象、气质加分不少，但是有的人就没有那么幸运了，她们的身材并不优秀，所以只能甘于平...
-
26 2024-03
半岛彩票官方APP下载常德市妇女儿童发展中心第281期公益课
常德市妇女儿童发展中心第281期公益课程报名，通过扫名、课程先到先得。详见正文。 注：已报名成功的学员开课后必须坚持一个月学完三节课程，不得随意旷课和请假。 培训对象：家有孕宝宝的家庭成员(每个家庭报名人数限两名)...
